Chakchouka aux épinards

Chakchouka aux épinards. La chakchouka est composée de poivrons (rouge, vert) tomates, ail, oignons. concernant les épices on La deuxième solution me permet de réchauffer la chakchouka le soir. Ils vont avaler épinards, blettes, foie d'agneau et pois chiches avec le sourire 🙂. Aujourd'hui, nous allons cuisiner une bonne chakchouka aux fèves et aux courgettes.

Chakchouka aux épinards Depuis mon enfance , j entends parler de la Chakchouka, celle que ma grand mère faisait de Tunisie…quand je regarde les recettes sur le net. Chakchouka aux pois-chiches – Amandine Cooking VEGETARIAN NUTRITION: Definition, Types and History vegetarian casserole recipes for dinner. Chakchouka with chickpeas. food high in protein. You can cook Chakchouka aux épinards using 12 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Chakchouka aux épinards

  1. You need 500 g of d'épinards.
  2. Prepare 3 of à 6 oeufs.
  3. You need 1 boîte of concassées de tomate.
  4. Prepare 1 of oignon.
  5. Prepare 1 gousse of d'ail.
  6. It’s of Huile dolive.
  7. Prepare 1 of petit bouquet de persil.
  8. You need 1 of cas de curcuma.
  9. You need 1 of cas de cumin.
  10. You need 1 of peu de piment de Cayenne.
  11. Prepare of Sel.
  12. Prepare of Poivre.

Dans cette recette, le mélange de chou frisé, d'oignon vert et d'herbes fraîches donne à la chakchouka sa couleur verte. Enfin voila votre chakchouka aux œufs au cookeo, servez. Envie de Chakchouka aux pois-chiches ? Découvrez cette recette de cuisine végétarienne et donnez votre avis en commentaire !.

Chakchouka aux épinards instructions

  1. Faites revenir oignon émincé et ail écrasé avec l'huile d'olive. Ajouter les épinards haché grossièrement et le petit bouquet de persil haché..
  2. Ajouter les tomates concassées et un peu de sucre pour enlever l'acidité. Ajouter les épices. Sel et poivre..
  3. Laissez mijoter et réduire une dizaine de minutes. Vérifier assaisonnement et ajouter sel et poivre au besoin..
  4. Puis faites des trous pour vos oeufs. Prévoir 1 à 2 oeufs par personne. Mettre vos oeufs. Couvrez. Laissez cuire 5 à 10 minutes..

Au lieu de faire cuire la chakchouka au four, recouvrez tout simplement la poêle et laissez-la cuire à feu moyen-doux. La chakchouka est un mot d'origine berbère qui signifie « mélange. chakchouka msilienne de base d'oignons et en rajoute poivrons tomates et a la fin en casse des œufs sur la préparation elle es. Recettes de la chakchouka aux poivrons. Ajouter à mes carnets. la recette Chakchouka. Une recette de hmiss ( chakchouka) au barbecue simple, rapide et originale à proposer en entrée, une version plus légère d'une recette classique.