Saumon avec légumes et quinoa

Saumon avec légumes et quinoa. Légumes à la crème avec saumon et quinoa Faire revenir l'oignon émincé dans une poêle avec l'huile d'olive. Ajouter la quinoa aux légumes et le gruyère.

Saumon avec légumes et quinoa Partager les avocats en deux, les dénoyauter et couper la chair en quartiers. Hacher les amandes et les fines herbes. Une recette Labeyrie de mini-brochettes de saumon fumé et légumes pour l'apéritif. You can cook Saumon avec légumes et quinoa using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Saumon avec légumes et quinoa

  1. You need 125 g of coeur de saumon norvégien fumé.
  2. You need 60 g of quinoa.
  3. You need 1 of demi courgette.
  4. It’s 1 of demi poivron.
  5. You need of Sel.
  6. Prepare of Poivre.
  7. You need 1 of peux d'huile d'olive.

Marre du riz, des pâtes, des pommes de terre ? Alors voilà, du quinoa pour changer, mais on peut bien entendu varier l'accompagnement en féculents !. Les meilleures recettes de saumon au quinoa notées et commentées par les internautes. saumon au quinoa c'est sur Ptitche. Divers légumes et herbes fraîches. concept d'alimentation saine.

Saumon avec légumes et quinoa step by step

  1. Lavé, éplucher et couper les légumes en morceau ajouter les dans une casserole et faire cuire dans un peux d'eau sur la plaque 7.
  2. Rincer le quinoa ajouter dans une casserole rempli d'eau faire cuire a la plaque 9 pendant 15 minute.
  3. Dans une poêle ajouter un peux d'huile d'olive et faire cuire le saumon a la plaque 5.
  4. Une fois que tout et cuit ajouter tous les ingrédients dans une assiette salé et poivré les légumes.

Saumon et légumes rôtis au four, yogourt à l'estragon. Savourez ces makis de quinoa, saumon et avocat. Il n'y a pas que le riz dans la vie ! Dans cette recette de presque-makis, le riz à été remplacé par du quinoa 🙂 Réalisation du quinoa : Rincez bien le quinoa puis déposez-le dans une casserole. Ajoutez l'eau et portez le tout à ébullition.