Lasagne epinard et saumon

Lasagne epinard et saumon. Faire décongeler les épinards suffisamment longtemps à l'avance. Mettre un peu de beurre dans un plat rectangulaire ou carré allant au four, puis une couche de lasagnes, une couche de saumon, une couche d'épinards et un peu de parmesan. Faire votre béchamel et suivre les indications ici.

Lasagne epinard et saumon Tapissez un plat rectangulaire huilé d'une couche de feuille de lasagne. Garnissez de farce aux épinards, recouvrez de pâtes, et procédez ainsi jusqu'à épuisement des ingrédients. Versez la crème sur les lasagnes. You can have Lasagne epinard et saumon using 5 ingredients and 5 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Lasagne epinard et saumon

  1. It’s 9 of plaques de lasagne.
  2. You need of Lait.
  3. You need 600 g of Epinard.
  4. You need 2 of tranches de saumon fumé.
  5. It’s of Râpé.

Recommencer l'opération jusqu'à la fin des ingrédients et toujours finir par une bonne dose de béchamel. Attention de ne pas trop cuire ces lasagnes ! Le saumon doit être « à point » pour rester moelleux. Surveillez et dès que le parmesan est gratiné, sortez le plat.

Lasagne epinard et saumon step by step

  1. Repartir 4 cuillères à soupe de lait dans le fond du plat..
  2. Déposer 3 plaques de lasagnes puis y verser dessus epinard et saumon (1 tranche) saupoudrer de râpé..
  3. Déposer au dessus 3 plaques de lasagnes, y verser 4 cuillères à soupe de lait puis y verser epinard et 1 tranche de saumon et du râpé..
  4. Déposer 3 plaques de lasagne verser 4 cuillères à soupe de lait puis saupoudrer avec du râpé sur le dessus..
  5. Préchauffer à 200° enfournez pour 20 min possibilité de mettre un peu le grill pour dorer le dessus..

Le commentaire de Paule Neyrat, nutritionniste. Voilà une bonne façon de faire manger du poisson et des épinards aux enfants. Voici la recette des lasagnes au saumon et aux épinards WW, un bon plat facile et simple à réaliser pour un repas complet et léger. Ajouter la moitié des épinards, la moitié de la préparation au saumon et le tiers du fromage. Du saumon juteux et des épinards frais pour des lasagne qui feront l'unanimité !