Recipe: Tasty Gratin de choux fleur et poulet, Béchamel allégée

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Gratin de choux fleur et poulet, Béchamel allégée.

Gratin de choux fleur et poulet, Béchamel allégée You can cook Gratin de choux fleur et poulet, Béchamel allégée using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Gratin de choux fleur et poulet, Béchamel allégée

  1. You need 550 g of choux fleur.
  2. You need 2 of escalopes de dinde.
  3. You need 70 g of gruyère allégé.
  4. Prepare of Pour la bechamel:.
  5. You need 250 ml of lait d'amande non sucré.
  6. You need 1 c of à s de maïzena.
  7. It’s 1 of demi cub or allégé en sel.

Gratin de choux fleur et poulet, Béchamel allégée instructions

  1. Cuire le choux fleur à la vapeur.
  2. Faire dorer le poulet dans une poêle.
  3. Pour la bechamel: Délayer le lait avec la maïzena Émietter le cub dans une casserole Ajouter le mélange maïzena/lait Mélanger jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
  4. Mélanger la bechamel avec le choux fleur dans le fond du plat Ajouter le poulet dessus Puis le gruyère Mettre à gratiner.