Easiest Way to Prepare Tasty Gaufre sale patate douce épinards Health

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Gaufre sale patate douce épinards Health. The Most Powerful Antioxidant for Immune Health and Brain Support. Gaufre sale patate douce épinards Health. J'en ai même une autre patate douce et épinards.

Gaufre sale patate douce épinards Health Lorsque l'on parle de gaufres on pense. Gaufre sale patate douce épinards Health. Garnies de patate douce et parfumées au paprika et cumin, ces gaufres sont à croquer. You can cook Gaufre sale patate douce épinards Health using 7 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Gaufre sale patate douce épinards Health

  1. Prepare 1 of grosse patate douce.
  2. Prepare 1 of grosse poignée d’épinard frais.
  3. You need 70 g of farine.
  4. You need 1 of c.s huile d’olive.
  5. Prepare of Sel, poivre.
  6. It’s 1 c of à c de levure.
  7. You need 3 of œufs.

Garnissez-les de saumon fumé, de crème ou d'une tranche de jambon, et le tour est joué ! Pour les articles homonymes, voir Patate. Saler, poivrer, ajouter le piment doux, le thym, le laurier, le persil et l'origan. Ajoutez la purée de patate douce puis.

Gaufre sale patate douce épinards Health step by step

  1. Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée..
  2. Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher..
  3. Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉.

Gaufre sale patate douce épinards Health. Ajoutez la purée de patate douce puis mélangez soigneusement. Burger en gaufres sain, sans ajout de matières grasses, de sucre. Burger healthy original, et trop bon ! Allergique Gourmand – Goûteuses et simple à réaliser, voici une façon détournée de faire manger des légumes aux enfants.