How to Make Perfect La galette des rois healthy et vegan

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La galette des rois healthy et vegan. Et parce que nous sommes déjà le premier dimanche de janvier, j'ai envie de vous proposer à l'occasion de l'Épiphanie une recette de galette des rois vegan, et presque healthy: les amandes c'est très bon pour la santé, et le sucre est le carburant de notre organisme, après tout. On a la texture un peu granuleuse sur la langue, la texture onctueuse en bouche et le parfait typique de l'amande amère qui se développe sur la langue. Donc, si vous avez une boîte de conserve mais que vous n'avez pas d'idée pour la cuisiner, je vous en donne une avec la galette des rois à la.

La galette des rois healthy et vegan This version is vegan, refined sugar-free, and can be made gluten-free if you use gluten-free puff pastry. Galette des rois Vegan et Facile. Bonne année !!! …. avec beaucoup de retard ! You can cook La galette des rois healthy et vegan using 9 ingredients and 6 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of La galette des rois healthy et vegan

  1. It’s 2 of pâtes feuilletées.
  2. It’s 300 gr of tofu soyeux.
  3. Prepare 170 gr of compote de pommes sans sucre ajouté.
  4. You need 170 gr of purée d’amandes sans sucre ajouté.
  5. It’s 200 gr of poudre d’amandes.
  6. It’s 100 of à 150 gr de sucre de fleurs de coco.
  7. Prepare 3 of c.à.s de miel.
  8. It’s 1 of c.à.c d’extrait d’amande amer.
  9. Prepare of q.s de lait végétal.

Mais il parait qu'on a jusqu'à fin Janvier pour la souhaiter ! J'espère que vous allez bien parce que moi je suis ultra malade, j'ai choppé une bonne sinusite un peu longue à vouloir partir.. les égoutter et retirer . La galette des rois est une tradition typiquement française. Elle se déguste le jour de l'épiphanie pour célébrer l'arrivée des rois mages, guidés par la lumière d'une étoile, jusqu'à Jésus dans son étable de naissance.

La galette des rois healthy et vegan step by step

  1. Étaler la première pâte feuilletée sur une plaque de four (+ feuille de papier cuisson)..
  2. Dans un robot ou un blender mélanger tous les ingrédients, jusqu’à obtention d’une pâte homogène..
  3. Déposer la préparation au centre de la pâte feuilletée et étaler de façon uniforme jusqu’à 3cm du bord. Ajouter une fève..
  4. Recouvrir avec la deuxième pâte feuilletée. Puis pincer les bords des deux pâtes pour bien les souder..
  5. Avec un couteau, rayer le dessus de la galette. Badigeonner de lait végétal pour la faire dorer..
  6. Enfourner 45min à 180•C. Lorsqu’elle est bien dorée, la galette est prête !.

Galette des Rois vegan à la framboise. Et pour finir, cette galette des Rois façon tarte du soleil de Mlle Prune où l'acidité des framboises apporte un bon contraste avec la douceur de la frangipane ! Idéal s'il te reste des framboises congelées de cet été ou un coulis. Clique ici pour découvrir la recette sur le blog de Mlle Prune. Galette des rois à la frangipane vegan..