Recipe: Yummy Galette healthy courgette jaune / avoine gluten free

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Galette healthy courgette jaune / avoine gluten free. Save Time and Do Groceries Online Now. Free UK Delivery on Eligible Orders! Galette healthy courgette jaune / avoine gluten free.

Galette healthy courgette jaune / avoine gluten free Before you get started, a quick note on butter, as it's often used in pie crust-like recipes to hold everything together. Some of the recipes below use grass-fed, organic. Pour la galette, laver la courgette et la râper. You can cook Galette healthy courgette jaune / avoine gluten free using 8 ingredients and 10 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Galette healthy courgette jaune / avoine gluten free

  1. It’s 1 of courgette jaune (ici 200g).
  2. You need 2 of œufs.
  3. Prepare 60 g of flocon d'avoine.
  4. It’s 1 gousse of d'ail fraiche.
  5. Prepare of Sel poivre.
  6. You need 1 cuillère à café of curry.
  7. It’s of Ciboulette.
  8. Prepare 20 g of fromage râpé.

Mélanger la courgette avec le fromage frais, les blancs d'oeuf et le son d'avoine. Saler, poivrer et rectifier l'assaisonnement si besoin. A galette can be an absolutely gorgeous and healthy addition to any meal. Throw gluten-free in there and you have a show stopping crowd pleaser that everyone will want to dig into.

Galette healthy courgette jaune / avoine gluten free instructions

  1. Laver et râpé la courgette. La mettre dans une passoire avec un peu de sel pour faire dégorger la courgette. Laisser reposer 30min.
  2. Dans un saladier, mettre les œufs et l'avoine, remuer.
  3. Ajouter l'ail écrasé, le sel, le poivre, le curry et la ciboulette, mélanger. Laisser reposer 20min, l'avoine gonflera.
  4. Presser entre vos mains la courgette râpé pour évacuer l'excédent d'eau. L'ajouter au saladier et remuer.
  5. Ajouter le fromage et remuer.
  6. Faire chauffer une poêle, j'ai choisi la poêle à crêpes car les rebords sont petits. J'ai découper du papier sulfurisé de la taille de mes cercles, 10 cm de diamètre. Si vous n'avez pas de cercle, faire des petits tas comme des pancakes sans papier sulfurisé..
  7. Lorsque la poêle est chaude, remplir les cercles et couvrir avec un couvercle. Laisser cuire 5min à feu moyen.
  8. Retourner les galettes, couvrir et cuire encore 5min..
  9. Avec un couteau, enlever les cercles, attention c'est chaud !!.
  10. Déguster ❤️.

This specific savory galette has just about everything going for it. A creamy ricotta sets the perfect tone as zucchini, tomato and garlic give it the right amount of crunch and flavor. Pour le soir, elles accompagnent très bien le melon, les tomates… Je vous ai mis un exemple de salade avec ces galettes dans le menu « salades ». Vous pouvez cliquer ici aussi sur le lien en rouge. J'en ai profité pour tester une recette qui me faisait de l'œil depuis un moment chez Marmiton : des galettes courgette feta sans gluten.